File for Sampo Ilmari Palomaa
SSN: 290879-043X
Email: sampo.palomaa@gmail.com
Phone: 0400 252837
Address: Vanha Puroniitynpolku 5 D 26
Postal code: 00720
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-09-08 12:00:00 - END 2017-09-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee tutustumisk&auml;ynnille psykoterapian aloitusta varten. Kertoo k&auml;rsineens&auml; ahdistuneisuudesta ja uniongelmista jo vuosia. Taustalla my&ouml;s traumaattisia kokemuksia ja masennusta. Sairastaa my&ouml;s Bipolaarih&auml;iri&ouml;t&auml;, joka diagnosoitu v.2004. L&auml;&auml;kityksen&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; Lamotrigil 200mg+0+200mg, Tenox 1tbl ilt, Opamox 15mg x1. Melatoniinia k&auml;ytt&auml;nyt my&ouml;s unettomuuden hoitoon sek&auml; ajoittain ottaa my&ouml;s Levozinia 0,5mg-1mg. Avohoitokontakti Malmin psyk.pkl:lla v.2010 l&auml;htien, v&auml;lill&auml; ollut tauolla ja alkanut uudelleen v.2014, jolloin asiakkaan veli kuollut. Nyt tapaa hoitajaa psyk.pkl:lla n.2kk v&auml;lein ja l&auml;&auml;k&auml;ri&auml; n.kerran vuodessa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo hakeutuvansa psykoterapiaan, sill&auml; kokee terapiaa varten ajan olevan nyt oikea. L&auml;&auml;k&auml;ri luvannut kirjoittaa b-lausunnon. terapiassa toivoisi k&auml;sitelt&auml;v&auml;n nukahtamisongelmia ja ahdistusta l&auml;&auml;kkeett&ouml;m&auml;sti, jolloin saisi enemm&auml;n keinoja my&ouml;s ahdistuksen siet&auml;miseen ja hallintaan. My&ouml;s erilaiset pelot vaivanneet ja toivoo saavuttavansa terapiassa mielenrauhaa. Taustalla kertoo olevan n&auml;ille alkusyit&auml;, joista puhunut jonkin verran psyk.pkl:lla.</p>
<p>Asiakas kertoo kasvaneensa vanhoillislestadiolaisessa perheess&auml;. Is&auml; toiminut rovastina. Kokenut kuritusv&auml;kivaltaa vanhempien toimesta ja kokee lapsuutensa olleen osin vailla perusturvallisuutta. Nuoruudessaan alkanut seurustella 15vuotiaan tyt&ouml;n kanssa joka ei kuulunut uskonyhteis&ouml;&ouml;n ja joutunut valitsemaan tyt&ouml;n ja perheen v&auml;lilt&auml;. Asiakas valinnut seurustelusuhteen ja nyt ovat naimisissa. El&auml;m&auml;nvaiheistaan kertoo kirjoittaneensa ylioppilaaksi -98, jonka j&auml;lkeen alkanut opiskellla amk:ssa insin&ouml;&ouml;riksi. Opinnot jatkuneet 2003-2004 asti ja k&auml;ynyt samaan aikaan t&ouml;iss&auml;. K&auml;ytt&auml;nyt tuohon aikaan my&ouml;s runsaasti alkoholia, jonka kertoo lopettaneensa v.2011. Nyt sanoo olevansa kuntoutuva alkoholisti, k&auml;ytt&auml;&auml; v&auml;h&auml;isess&auml; m&auml;&auml;rin alkoholia, mutta ei humalahakuisesti. v.2005 muuttaneet vaimon kanssa Ouluun, jolloin masennus aktivoitunut ja j&auml;&auml;nyt tuohon aikaan sairauslomalle ja ty&ouml;tt&ouml;m&auml;ksi. Ollut ty&ouml;tt&ouml;m&auml;n&auml; vuoteen 2008, jolloin p&auml;&auml;ssyt takaisin ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n rakennusalalle. On nyt samassa ty&ouml;paikassa ja edennyt urallaan v&auml;hitellen toimien t&auml;ll&auml; hetkell&auml; projekti-insin&ouml;&ouml;rin&auml;.&nbsp;</p>
<p>Vapaa-aikaansa viett&auml;&auml; vaimon ja sisarusten ja heid&auml;n lasten kanssa. omia lapsia ei ole ja kertoo vaimon kanssa k&auml;yneen hedelm&ouml;ityshoidoissa, mutta arvelee etteiv&auml;t saa omia lapsia. yst&auml;vi&auml; kertoo olevan paljon.&nbsp;</p>
<p>V&auml;lit sisaruksiin sanoo olevan hyv&auml;t, vanhempien kanssa v&auml;lit viilenneet vuosi siten, jolloin joutunut soittaman poliisit vanhempien kotiin is&auml;n v&auml;kivaltaisen k&auml;yt&ouml;ksen vuoksi. kertoo suhteen etenkin is&auml;&auml;n olevan vaikea. Saanut selville asioita, joista her&auml;nnyt ep&auml;ily insestist&auml; perheess&auml;, joka asiakkaan mukaan jo ylisukupolvista is&auml;nis&auml;n kautta. Sanoo haluavansa kuitenkin j&auml;tt&auml;&auml; nyt n&auml;m&auml; asiat menneisyyteen, kaikki sisarukset jo t&auml;ysi-ik&auml;isi&auml; ja ovat tahoillaan n&auml;ist&auml; keskustelleet. Toivoo ett&auml; asiaa saa oman kohtansa ja voi siirty&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; eteenp&auml;in.&nbsp;</p>
<p>Puhuttu kela-terapian edellytyksist&auml; ja aikoo nyt varata ajan omalle psykiatrille b-lausunnon saamiseksi. seuraava aika 15.9 klo 15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-15 15:00:00 - END 2017-09-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo nukkuneensa hyvin. Arjen stressitekij&auml;t olleet minimiss&auml;, joilla kokee olevan selke&auml; merkitys nukkumisen kannalta. Pystynyt rajaamaan ty&ouml;asioita ja vaikuttamaan siten omaan vointiinsa. Hoitavalle l&auml;&auml;k&auml;rille soittoaika 29.9, jolloin saa hoidettua b-lausuntoasiaa eteenp&auml;in. Keskusteltu vanhoillislestadiolaisen uskonyhteis&ouml;n arvoista, joissa n&auml;kee hyvi&auml; ja huonoja puolia, jotka vaikuttaneet itseen. Perusarvot kuten ihmisarvo, toisista ihmisist&auml; v&auml;litt&auml;minen, my&ouml;t&auml;tuntoisuus,empatia, halu toimia oikein ja ahkeruus ovat sellaisia arvoja, joita pit&auml;&auml; my&ouml;s omassa el&auml;m&auml;ss&auml; t&auml;rkein&auml;. Kokee kuitenkin ristiriitaisuutta sellaisiin l&auml;ht&ouml;kohtiin, jossa uskonto on n&auml;ytt&auml;ytynyt syyllist&auml;v&auml;n&auml;, jolla asiakkaan mielest&auml; pyrkimys aivopesuun.Kev&auml;&auml;ll&auml; eronnut uskonyhteis&ouml;st&auml;, johon liittyen kokee vapautumista mutta toisaalta my&ouml;s juurettomuutta, kun on luovuttava samaan aikaan my&ouml;s asioista.</p>
<p>Sampolle t&auml;rke&auml;&auml; auttaa muita ihmisi&auml;. Pohdittu miten nuo t&auml;rke&auml;t arvot n&auml;kyv&auml;t my&ouml;s suhteessa omaan hyvinvointiin ja itsest&auml; huolehtimiseen n&auml;hden. &nbsp;Puhuttu viel&auml; terapiaan liittyvist&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;nasioista. seuraava aika 22.9 klo 13.30</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-22 13:30:00 - END 2017-09-22 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon kanssa jatkettu viime kerran arvoteemaa. Kertonut my&ouml;s viikon aikana tapahtuneesta tilanteesta, jossa osallistunut kadonneen henkil&ouml;n etsint&auml;&auml;n. T&auml;m&auml; vaikuttanut uniin. Puhuttu omasta itsest&auml; huolehtimisesta ja rajoista suhteessa muihin ihmisiin. Tutkittu my&ouml;s ahdistusta kehollisena tunteena, joka her&auml;&auml; herk&auml;sti kun l&auml;hestyy vaikeaksi kokemiaan asioita. Kokee tunteen olkap&auml;ill&auml; j&auml;nnityksen&auml; ja tekee mieli torjua asia. Kokeillaan ensi kerralla tapaamisen alussa MBB-harjoitusta. uusi aika 29.9 klo 7.15.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-29 07:15:00 - END 2017-09-29 08:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo ei saapunut varatulle ajalle. Yritetty tavoittaa puhelimitse, mutta tuloksetta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-27 13:00:00 - END 2017-10-27 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon viime k&auml;ynnist&auml; aikaa muutama viikko ja kertonut olleensa viime aikoina hieman alavireinen. Tehnyt t&ouml;it&auml; normaalisti mutta muuten ollut vet&auml;m&auml;t&ouml;n olo. Huolta omasta kaveriporukasta jonka tuntenut 30v. K&auml;yv&auml;t kerran vuodessa m&ouml;kkeilem&auml;ss&auml; yhdess&ouml; ja nyt tullut ristiriitoja alkoholink&auml;ytt&ouml;&ouml;n liittyen. kokee huolta yst&auml;vien tilanteesta mutta toisaalta my&ouml;s siit&auml; ettei altistu itse alkoholink&auml;yt&ouml;lle tahattomasti koska taustalla aiemmin alkoholin liikak&auml;ytt&ouml;&auml;. Todettu ett&auml; hyv&auml; tunnistaa itselle riskialttiita kohtia ja suojella itse&auml;&auml;n. POhdittu miten voisi auttaa kavereita ilman ett&auml; ottaa siit&auml; liikaa vastuuta itselleen.</p>
<p>K&Auml;yty kelan tearpiap&auml;&auml;t&ouml;s yhdess&auml; l&auml;pi ja tehty psykoterapiasopimus. Saanut kotiteht&auml;v&auml;ksi tehd&auml; hyv&auml;n el&auml;m&auml;n karttaa ja liitt&auml;&auml; t&auml;h&auml;n omia arvoja. Seuraava aika 3.11 klo 14</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-03 14:00:00 - END 2017-11-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon kanssa tarkasteltu hyv&auml; el&auml;m&auml;-kotiteht&auml;v&auml;&auml;. Puhuttu syyllisyydest&auml; ja armollisuudesta, jonka Sampo kirjoittanut teht&auml;v&auml;&auml;n. Kokee syyllisyytt&auml; veljens&auml; kuolemasta, joka tapahtunut v.2014. Sampon mukaan veljell&auml; p&auml;ihde- ja rikollisk&auml;ytt&auml;ytymist&auml;, jonka johdosta v&auml;lit olleet poikki. V&auml;lirikon aikana veli kuollut syd&auml;nongelmiin ja v&auml;lit j&auml;&auml;neet selvit&auml;m&auml;tt&auml;. Mietitty mit&auml; sampo olisi halunnut sanoa veljelle. Kyyneltyy veljest&auml; puhuttaessa. Nyt kokee t&auml;rke&auml;ksi auttaa veljenpoikaa, josta tullut t&auml;rke&auml; ja jolle toimii is&auml;hahmona. T&auml;m&auml;n kokee itselle t&auml;rke&auml;ksi. Syyllisyyden kertoo liittyv&auml;n my&ouml;s insestiep&auml;ilyihin, joita her&auml;nnyt kahden veljens&auml; kohdalla. kokee ettei asioita voi heid&auml;n tai vanhempien kanssa puhua. Pit&auml;&auml; toivotunlaisena tuloksena sit&auml; ett&auml; voi itse vapautua syyllisyydest&auml; ja j&auml;tt&auml;&auml; asiat taakseen, joille ei ole mit&auml;&auml;n voinut tai niit&auml; ei ole mahdollista yhdess&auml; k&auml;sitell&auml;. Jatketaan teht&auml;v&auml;n tarkastelua ensi kerralla 10.11 klo 19</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-10 19:00:00 - END 2017-11-10 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon kanssa puhuttu viime kerran syyllisyysteemasta ja veljen kuolemasta. Kokee voineensa tehd&auml; suruty&ouml;t&auml;, mutta kuolema her&auml;tt&auml;nyt niin ristiriitaisiakin tunteita ettei koe niist&auml; t&auml;ysin voivansa vapautua. POhtii my&ouml;s parisuhdettaan, jossa pitk&auml;n liiton aikana asuneet kahdesti erill&auml;&auml;n ja t&auml;ll&ouml;in ollut uusi suhde jonka johdosta kokee my&ouml;s syyllisyytt&auml;. Kokee asioiden kohtaamisen vaikeaksi sill&auml; niihin liittyv&auml;t tunteet ahdistavia. Tuo esille toivetta p&auml;&auml;st&auml; n&auml;ist&auml; eroon, mutta haluaisi p&auml;&auml;st&auml; tavoitteeseen nopeasti. Keskusteltu terapiasta ja sen tavoitteista ilman kiirehtimist&auml; tai suorittamista. Uusi aika 18.11 klo 11</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-18 11:00:00 - END 2017-11-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo ei saapunut varatulle ajalle. Soitettu per&auml;&auml;n, mutta ei vastannut. Laitoin tekstiviestin, onko my&ouml;h&auml;ss&auml; ja vastasi ett&auml; on unohtanut ajan. Laitettu viestill&auml; muistutus seuraavasta varatusta ajasta 22.11 klo 14, sill&auml; ei vastannut saapuvansa en&auml;&auml; varatulle ajalle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-22 14:00:00 - END 2017-11-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon kanssa jatkettu arvoteht&auml;v&auml;n tarkastelua. Kokee pitk&auml;lti tasapainoa itselle t&auml;rkeiden arvojen kesken. Lis&auml;&auml; vahvistusta toivoisi psyykkisen ja fyysisen hyvinvoinnin yll&auml;pit&auml;miseen, omasta kunnosta huolehtiminen viime aikoina j&auml;&auml;nyt. Puhuttu my&ouml;s arvoista liittyen muiden auttamiseen. Kokee pyyteett&ouml;m&auml;n muiden auttamisen keskeisen&auml; omassa el&auml;m&auml;ss&auml; mutta toisaalta itse&auml; kohtaan tunnistaa vaativuutta. Pohdittu millaista tarinaa eri arvot kertoisi ja millaisten tarinoiden h&auml;n toivoisi el&auml;v&auml;n itsest&auml;&auml;n, josta voisi ammentaa my&ouml;s seuraaville sukupolville. Kokee selviytymiseen liittyv&auml;n tarinan olevan t&auml;rke&auml;, miten on p&auml;&auml;ssyt eteenp&auml;in eri vaikeuksista,mutta my&ouml;s sen, ett&auml; on pyyt&auml;nyt apua eri kohdissa ja on tullut autetuksi.Saanut kotiteht&auml;v&auml;ksi voimavarateht&auml;v&auml;n. Uusi aika 27.11 klo 14.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 14:15:00 - END 2017-11-27 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo tehnyt kotiteht&auml;v&auml;&auml; voimavaroista ja itselle t&auml;rkeist&auml; asioista. Aloitettu keskustelemaan uskonyhteis&ouml;st&auml; josta erkaantunut lopullisesti kev&auml;&auml;ll&auml;. Kokee prosessin pitk&auml;n&auml;, jossa ollut monia vaiheita. Se mik&auml; auttanut, on se ett&auml; pystynyt tekem&auml;&auml;n jonkinlaisen sovinnon kuoleman kanssa sill&auml; kertoo uskontoon liittyv&auml;n perusajatuksena olevan sen, ett&auml; ihminen on syntinen ja pelastuakseen on kuuluttava uskonyhteis&ouml;&ouml;n ja pysytt&auml;v&auml; t&auml;ss&auml; uskossa. Kokee monia ep&auml;kohtia uskontoon liittyen, jotka kokee olevan vastoin omaa k&auml;sityst&auml; ja arvoja. V&auml;lit kuitenkin s&auml;ilyneet sisaruksiin ja vanhempiin vaikka vanhemmat toivovat paluuta takaisin yhteis&ouml;&ouml;n. Tuo esille my&ouml;s pettymyst&auml; suhteessa vanhempiinsa n&auml;hden, etteiv&auml;t ole n&auml;hneet uskonnon haittoja vaan kasvattaneet omat lapsensa siihen. kokenut my&ouml;s t&auml;st&auml; johdosta ruumiillista kuritusta. Puhuttu uskonyhteis&ouml;n el&auml;misen luoneen tietynlaisen identiteetin jota on muokattava ja luotava nyt uudelleen. Jatketaan teht&auml;v&auml;n tutkimista 8.12 klo 15.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-08 15:15:00 - END 2017-12-08 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo ollut viime aikoina v&auml;syneempi. terapiaan tulo tuntunut my&ouml;s raskaalta. Puhuttu voimavarateht&auml;v&auml;st&auml; josta nostanut esiin itsetuntoon liittyv&auml;n kohdan. Pohtinut ett&auml; haluaisi n&auml;ytt&auml;&auml; hyv&auml;lt&auml; ja 'leveill&auml;' asioilla tietyss&auml; seurassa. Mietitty tarvetta itsetunnon n&auml;k&ouml;kulmasta. Ei haluaisi n&auml;ytt&auml;&auml; heikolta ja siksi tarvetta korostaa ulkoisia asioita. Kokee ett&auml; t&auml;rkeiden yst&auml;vien seurassa uskaltaa olla my&ouml;s sellainen kuin on. Pit&auml;&auml; itsetunnon tutkiskelua hyvin t&auml;rke&auml;n&auml; ja jatkaa t&auml;t&auml; kuvaamista my&ouml;s kotona ennen seuraavaa tapaamista 12.12 klo 17.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-12 17:15:00 - END 2017-12-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon kanssa pohdittu itseluottamukseen ja itsearvostukseen liittyvi&auml; tekij&ouml;it&auml;.POhtinut my&ouml;s miksi on vaikea ilmaista omia toiveita ja tunteet kasaantuvat sis&auml;lle ja purkautuvat ulos voimakkaasti. Muistellut lapsuuden tapahtumia jossa ei ollut riitt&auml;v&auml;sti tilaa olla is&auml;n kanssa eri mielt&auml; ja kun perheess&auml; oli kuritusv&auml;kivaltaa, oli vain nielt&auml;v&auml; kaikki suuttumus mit&auml; se her&auml;tti. Kokee t&auml;ll&auml; olleen vaikutusta siihen ett&auml; negatiivisten tunteiden ilmaisu vaikeaa eik&auml; ole oppinut s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n hallitusti tunteita.Kokee nyt terapiassa luovansa osaltaan uutta identiteetti&auml; ja opettelee sit&auml; miten jatkossa voisi paremmin s&auml;&auml;dell&auml; omia tarpeita ja tunteita. Seuraava aika 29.12 klo 15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-29 15:00:00 - END 2017-12-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo tullut tapaamiseen my&ouml;h&auml;ss&auml;, sill&auml; muistanut ajan v&auml;&auml;rin. Kertonut joulun viett&auml;neens&auml; kotiseudullaan, jossa tavannut yst&auml;vi&auml;. Kokee pystyneens&auml; ylitt&auml;&auml; itsens&auml; pariin kertaan joka vaatinut rohkeutta. Pohdittu rohkeuden merkityst&auml; Sampon el&auml;m&auml;ss&auml;. N&auml;kee rohkeudessa olevan aina toivoa. N&auml;m&auml; kokemukset vahvistaneet omaa luottamusta itseen ja omiin kykyihin. Seuraava aika 12.1 klo 17.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-12 17:30:00 - END 2018-01-12 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo&nbsp; kertonut vaikeudesta tuoda kipeimpi&auml; asioita terapiassa esiin. Miettii ettei haluaisi tuoda sellaisia asioita itsest&auml; esille, jotta mielikuva itsest&auml; ei muuttuisi. haluaisi n&auml;hd&auml; itsens&auml; hyv&auml;n&auml; ja haluaisi sellaisen mielikuvan antaa muillekin itsest&auml;&auml;n. Kertoo kuitenkin miettiv&auml;ns&auml; v&auml;lill&auml; &ouml;isin kuolemaa, kun olo huono eik&auml; saa unta. Ei toisaalta tekisi mit&auml;&auml;n itselle mutta v&auml;lill&auml; kokee suurta huonommuutta ja paha oloa ett&auml; ajatus tulee mieleen. Todettu ett&auml; on hyv&auml; kun uskalsi nyt asian &auml;&auml;neen sanoa, ettei tarvitse n&auml;it&auml; mieless&auml;&auml;n yksin kantaa. On hyvill&auml;&auml;n ett&auml; sai kerrotuksi. Puhuttu terapian luottamuksellisuudesta ja siit&auml; ett&auml; asioita ei tarvitsekaan heti kertoa vaan terapia on my&ouml;s kuin sipuli jossa kerroksia avautuu pikku hiljaa. Pit&auml;&auml; hyv&auml;n&auml; identiteetin tarkastelua jatkossa. Seuraava aika 19.1 klo 13.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-19 13:15:00 - END 2018-01-19 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo j&auml;rjest&auml;m&auml;ss&auml; viikonloppuna saunaillan muutamalle yst&auml;v&auml;lle. Miettii onko hyv&auml; ihminen kun ei kutsunut kaikkia t&auml;st&auml; kaveripiirist&auml;. POhdittu teemaa tulrvaisuudenmuistelun avulla. Kokee ett&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; liikaa aikaa murehtien sit&auml; onko hyv&auml; ihminen. Haluaisi k&auml;ytt&auml;&auml; enemm&auml;n aikaa itsest&auml; huolehtimiseen, jotta oma el&auml;m&auml; olisi enemm&auml;n tasapainossa. Toivoisi el&auml;m&auml;lt&auml; sit&auml;, ett&auml; voisi el&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml; jonka itselle haluaa. T&auml;h&auml;n liittyen kielt&auml;ytynyt nyt ty&ouml;tarjouksesta, joka olisi liian vaativa vaikka palkka olisikin parempi.Seuraava aika 26.1&nbsp; klo 14.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-02 14:00:00 - END 2018-02-02 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo kertoo nukkuneensa huonosti, ollut paljon t&ouml;it&auml;. Tunnistaa kuormituksen syit&auml; ja osaa s&auml;&auml;dell&auml; sit&auml;. On tyytyv&auml;inen siihen ett&auml; pystynyt olemaan itselle armollinen. Tunnistaa ett&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; sis&auml;inen puhe enemm&auml;n kannsutavaa ja rohkaisevaa kuin aiemmin, vaikka edelleen jonkin verran&nbsp; itse&auml; syyllist&auml;v&auml;&auml; puhettakin ajatuksissa. SEuraava aika 9.2 klo 17</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-09 17:00:00 - END 2018-02-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo ei saapunut varatulle ajalle. Yritetty soittaa ja l&auml;hetetty tekstiviesti johon ei vastannut. Seuraava aika valmiina varattu 16.2 klo 13.45</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-16 13:45:00 - END 2018-02-16 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>POhdittu Sampon ajatusta terapiakertojen harventamiseksi.Ollut viime aikoina unensaantivaikeuksia ja ahdistuneisuutta ja miettii pit&auml;isik&ouml; terapiaa siksi harventaa.Tutkittu harventamiseen liittyvi&auml; hy&ouml;tyj&auml; ja haittoja. POhdinnan my&ouml;t&auml; tuonut esille luottamuksellisuuteen liittyv&auml;&auml; teemaa, uskaltaako tarpeeksi luottaa terapiassa jotta voisi avautua riitt&auml;v&auml;sti omista asioista. Toisaalta miettii muuttaako terapeutti mielipidett&auml; itsest&auml; jos kertoo asioista niinkuin ne ovat. tutkittu t&auml;t&auml; yhdess&auml; ja halunnut sitten kertoa ett&auml; psyk pkl:lla luottamus rikottu hoitajan toimesta. Ei ole halunnut asiaa kuitenkaan vied&auml; eteenp&auml;in eik&auml; halua siihen en&auml;&auml; palata mutta se vaikuttabut siihen miksi terapiassa vaikea luottaa. Tutkittu luottamuksen merkityst&auml;. Ei halua nyt harventaa k&auml;yntej&auml;, joten seuraava aika 23.2 klo 16.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-23 16:15:00 - END 2018-02-23 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo kertonut, ett&auml; psyk.pkl:n hoitokontaktia oltaisiin p&auml;&auml;tt&auml;m&auml;ss&auml; ja hoito siirtyisi terveyskeskukseen. On siit&auml; harmissaan, eik&auml; sit&auml; toivoisi. Keskusteltu mit&auml; se tarkoittaisi hoidon kannalta. Edelleen univaikeuksia, v&auml;lill&auml; painajaisia. Polin l&auml;&auml;k&auml;ri ehdottanut niihin Seroquelia, mutta on joskus sit&auml; kokeillut eik&auml; nyt ole siihen my&ouml;ntyv&auml;inen.Pohdittu turvallisuuden tunnetta, millainen vaikutus sill&auml; on nukkumiseen ja millaisia iltarutiineja Sampolla on.Kokee rauhoittavan musiikin auttavan jonkin verran. Mietitty miten l&auml;mp&ouml; ja erilaiset mielikuvaharjoitukset voisivat auttaa. Tuo esille ett&auml; ollut kuilemanpelkoa aiemmin joka ainakin vaikuttanut nukkumiseen. Annettu kotiteht&auml;v&auml;ksi kokeilla rakettiharjoitusta painajaisiin ja tekee ajatusten tutkimiseen liittyv&auml;&auml; kotiteht&auml;v&auml;&auml;. Seuraava aika 26.2 klo 10.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-26 10:15:00 - END 2018-02-26 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo kertoo viikonloppuna nukkuneensa hyvin viime terapian j&auml;lkeen, jossa tutkittu nukkumista ja painajaisia. Hyv&auml;ntuulinen ja k&auml;ynyt hiiht&auml;m&auml;ss&auml; viikonloppuna.Tutkittu ajatusten ruokkimisteht&auml;v&auml;&auml;.Menneisyyden ik&auml;v&auml;t asiat ja omat huonommuuden tunteet vahvasti l&auml;sn&auml;.Kokee haasteita omassa tunnes&auml;&auml;telyss&auml;. Omien tunteiden ilmaisu ollut lapsuudessa kielletty&auml; ja tunnistaa pitk&auml;lti vain hyvi&auml; ja huonoja tunteita, oikean ja v&auml;&auml;r&auml;n ajattelun kautta.POhdittu my&ouml;s kuolemanpelkoa jota Sampo v&auml;lill&auml; tuntee voimakkaasti. K&auml;sitelty siihen litityen el&auml;m&auml;&auml; ja millaista el&auml;m&auml;&auml; toivoisi voivansa el&auml;&auml;.haluaa el&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml; jolla on tarkoitus ja haluaa auttaa muita ihmisi&auml;.Ensi kerralla jatketaan tunteiden tunnistamista ja nime&auml;mist&auml; 16.3 klo 17</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-16 17:00:00 - END 2018-03-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>kertonut edelleen nukkuneeen paremmin kuin pitk&auml;&auml;n aikaan. T&auml;h&auml;n hyvin tyytyv&auml;inen. Havainnut arjessa olleensa kaveria kohtaan kateellinen ja kokenut sen hyv&auml;n&auml; tunteena ett&auml; pystynyt sen tunteen itselle my&ouml;nt&auml;m&auml;&auml;n. Aiemmin kielt&auml;nyt t&auml;m&auml;nkaltaisen tunteen itselt&auml;. Kokee ett&auml; sallivuus muutenkin lis&auml;&auml;ntynyt el&auml;m&auml;ss&auml; joka lis&auml;nnyt omaa hyvinvointia. Seuraava aika 23.3 klo 18.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-23 18:00:00 - END 2018-03-23 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo pohtinut ty&ouml;t&auml;&auml;n. Kokee ep&auml;varmuutta ammatillisesti. Toiminut tunteiden ohjaamana ty&ouml;tilanteessa, jolloin kokenut sen haitallisena itselleen ty&ouml;rooliin n&auml;hden. Mietitty miten tunteet voisi n&auml;ky&auml; ty&ouml;ss&auml; hallitusti. Toivoo voivansa olla jatkossa itsevarmempi t&ouml;iss&auml;. Tutkittu miten sallivuus itse&auml;&auml;n kohtaan ilmenisi my&ouml;s ammatillisesti ja miten itsevarmuus n&auml;kyisi.Tiedostaa toisaalta tekev&auml;ns&auml; hyv&auml;&auml; ty&ouml;t&auml;.Seuraava aika 6.4 jolloin tupla-aika.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-06 12:15:00 - END 2018-04-06 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon kansa pidetty tupla-aika.Tutkittu ajatusten ruokkimisteht&auml;v&auml;&auml;. Tunnistanut sielt&auml; tuntemuksia joita ei haluaisi itsell&auml;&auml;n olevan.Omiin vikoihin liittyvi&auml; ajatuksia tunnistaa erityisesti, jotka aktivoituvat eri tilanteissa.Tunnistaa omaa erinomaisuutta korostavia ajatuksia my&ouml;s, jotka liittyv&auml;t ty&ouml;ss&auml; suoriutumiseen. kokee olevansa my&ouml;s altis flirttailulle ja pohtinut onko itsess&auml; narsistisia pirteit&auml;.Liitt&auml;&auml; n&auml;it&auml; osin huonoon itsetuntoon, hakee huomiolla hyv&auml;ksynt&auml;&auml;.</p>
<p>Puhuttu parisuhteesta, johon p&auml;&auml;osin on tyytyv&auml;inen. Kokee ettei saa tarpeeksi kuitenkaan fyysist&auml; l&auml;heisyytt&auml;, joka vaikuttaa omaan alttiuteen.Pystyy kuitenkin puhumaan puolisonsa kanssa tuntemuksista ja kokee tunneyhteyden puolisoon olevan toimiva. Keskusteltu terapian etenemisest&auml; ja Sampo tyytyv&auml;inen tuloksiin joita saavuttanut erityisesti tunnes&auml;&auml;telytaitojen osalta. kokee oman tunneyhteyden parantuneen ja toivoo ett&auml; itsetuntoon ja tunne-el&auml;m&auml;&auml;n liittyvi&auml; asioita k&auml;sitelt&auml;isiin my&ouml;s jatkossa. seuraava aika 12.4 klo 15.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-06 13:00:00 - END 2018-04-06 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon kansa pidetty tupla-aika.Tutkittu ajatusten ruokkimisteht&auml;v&auml;&auml;. Tunnistanut sielt&auml; tuntemuksia joita ei haluaisi itsell&auml;&auml;n olevan.Omiin vikoihin liittyvi&auml; ajatuksia tunnistaa erityisesti, jotka aktivoituvat eri tilanteissa.Tunnistaa omaa erinomaisuutta korostavia ajatuksia my&ouml;s, jotka liittyv&auml;t ty&ouml;ss&auml; suoriutumiseen. kokee olevansa my&ouml;s altis flirttailulle ja pohtinut onko itsess&auml; narsistisia pirteit&auml;.Liitt&auml;&auml; n&auml;it&auml; osin huonoon itsetuntoon, hakee huomiolla hyv&auml;ksynt&auml;&auml;.</p>
<p>Puhuttu parisuhteesta, johon p&auml;&auml;osin on tyytyv&auml;inen. Kokee ettei saa tarpeeksi kuitenkaan fyysist&auml; l&auml;heisyytt&auml;, joka vaikuttaa omaan alttiuteen.Pystyy kuitenkin puhumaan puolisonsa kanssa tuntemuksista ja kokee tunneyhteyden puolisoon olevan toimiva. Keskusteltu terapian etenemisest&auml; ja Sampo tyytyv&auml;inen tuloksiin joita saavuttanut erityisesti tunnes&auml;&auml;telytaitojen osalta. kokee oman tunneyhteyden parantuneen ja toivoo ett&auml; itsetuntoon ja tunne-el&auml;m&auml;&auml;n liittyvi&auml; asioita k&auml;sitelt&auml;isiin my&ouml;s jatkossa. seuraava aika 12.4 klo 15.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-12 15:30:00 - END 2018-04-12 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo is&auml;ns&auml; veljen kuolleen. Tapahtuneesta surullinen ja hieman haikea. Kertoo sen saavan miettim&auml;&auml;n omaa el&auml;m&auml;&auml; ett&auml; mit&auml; j&auml;lki&auml; itsest&auml; j&auml;tt&auml;&auml;. Haluaa viett&auml;&auml; el&auml;m&auml;ns&auml; aikana paljon aikaa l&auml;heisten kanssa, auttaa toisia ihmisi&auml;. Sisarusten lapset t&auml;rkeit&auml; ja kokee t&auml;rke&auml;n&auml; olla l&auml;sn&auml; heid&auml;n el&auml;m&auml;ss&auml; kun itsell&auml; ei omia lapsia. KOkee kaksisuuntaisen mielialah&auml;iri&ouml;n vuoksi surua siit&auml;, etteiv&auml;t voi saada edes sijoituslasta vaikka sairaus nyt tasapainossa. Keskusteltu lapsettomuudesta joka hyvin vaikea asia.Haluaa asiasta viel&auml; jatkossa puhua, mutta nyt haluaa viel&auml; lyk&auml;t&auml; asiaa tuonnemaksi. Puhuttu parisuhteen hyvist&auml; puolista mihin t&auml;ll&auml; hetkell&auml; tyytyv&auml;inen vaikka lapsia ei ole. seuraava aika 16.4 klo 17</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-16 17:00:00 - END 2018-04-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee terapiaan my&ouml;h&auml;ss&auml; joten tapaaminen j&auml;&auml; lyhyeksi. Keskusteltu parisuhteesta. ollut riitaa luottamuksesta. Kokee luottamuksen olevan kuitenkin hyv&auml; vaikka ei koe pystyv&auml;ns&auml; vaimolleen kertomaan kaikkea mink&auml; kokisi hy&ouml;dylliseksi parisuhteen kannalta.keskusteluyhteys kuitenkin muuten toimiva ja n&auml;kee suhteessa paljon hyv&auml;&auml; ja toimivaa. Seuraava aika 27.4 klo 15.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-27 15:30:00 - END 2018-04-27 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ei saapunut varatulle ajalle. Yritetty soittaa, puhelin ollut varattuna. J&auml;tetty tekstiviesti asiasta.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-04 19:00:00 - END 2018-05-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo pohtinut sisarussuhteitaan.Vaikea puhua lapsuuden tapahtumista sisarusten kanssa vaikkia sit&auml; toivoisi. Kokee hyv&auml;n&auml; ett&auml; edes voi niist&auml; puhua terapiassa. Ehdotettu kirjeen kirjoittamista, jossa voisi kohdistaa asioita sisaruksille. Sampo j&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n asiaa. Kokee saaneensa terapiasta paljon v&auml;lineit&auml; tulevaisuuteen.Tutkittu suhdetta itseen ja miten vanhempien toimintamallit saattavat vaikuttaa taustalla omiin valintoihin.SEuraava aika 25.5 tuplana 17-18.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-11 15:00:00 - END 2018-05-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttu parisuhteen ongelmista. Liitto kest&auml;nyt 20v. Sampo ei nyt t&auml;ysin tyytyv&auml;inen itseens&auml; ja parisuhteeseen, sill&auml; p&auml;&auml;tynyt uskottomuuteen useita kertoja joista puoliso ei tied&auml;. Taustalla kokee olevan tarpeita jotka ei t&auml;yty parisuhteessa. kokee intohimon kadonneen eik&auml; l&auml;heisyytt&auml; ole riitt&auml;v&auml;sti. Miettii syit&auml; uskottomuudelle. Tunnistaa jonkin verran ihailun tarvetta ja halua saada huomiota.Sampo kokee syyllisyytt&auml; teoistaan ja keskusteltu tunteen merkityksest&auml; my&ouml;s tulevaisuuden kannalta. Huojentunut ett&auml; pystynyt puhumaan asiasta. Seuraava aika 25.5 klo 17 tuplana.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-25 17:00:00 - END 2018-05-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon kanssa pidetty tupla-aika. Sampo t&auml;ytt&auml;nyt muutosarviointilomakkeen ja palautteen terapiasta.Tyytyv&auml;inen terapian etenemiseen ja muutoksiin joita saavuttanut. Kokee vointinsa kohentuneen, unettomuuden lievittyneen&nbsp;ja itsearvostus kohentunut. Kokee tyytyv&auml;isyytt&auml; enemm&auml;n sosiaaliseen el&auml;m&auml;&auml;n ja kokonaisvaltaiseen hvyinvointiin liittyen.Kokee ett&auml; terapiassa uskaltautunut puhumaan vaikeista asioista nopeammin kuin osannut odottaa.Tehty lopussa hengitys- ja aistiharjoitus. Sampo kokenut harjoitukset hyvin rentouttavana. Tehd&auml;&auml;nkahden viikon sis&auml;ll&auml; tarkempaa jatkoterapia-arviota. Sampo toivoo viel&auml; jatkoa toiselle vuodelle.&nbsp;Seuraava aika 29.5 klo 18</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-25 17:45:00 - END 2018-05-25 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon kanssa pidetty tupla-aika. Sampo t&auml;ytt&auml;nyt muutosarviointilomakkeen ja palautteen terapiasta.Tyytyv&auml;inen terapian etenemiseen ja muutoksiin joita saavuttanut. Kokee vointinsa kohentuneen, unettomuuden lievittyneen&nbsp;ja itsearvostus kohentunut. Kokee tyytyv&auml;isyytt&auml; enemm&auml;n sosiaaliseen el&auml;m&auml;&auml;n ja kokonaisvaltaiseen hvyinvointiin liittyen.Kokee ett&auml; terapiassa uskaltautunut puhumaan vaikeista asioista nopeammin kuin osannut odottaa.Tehty lopussa hengitys- ja aistiharjoitus. Sampo kokenut harjoitukset hyvin rentouttavana. Tehd&auml;&auml;nkahden viikon sis&auml;ll&auml; tarkempaa jatkoterapia-arviota. Sampo toivoo viel&auml; jatkoa toiselle vuodelle.&nbsp;Seuraava aika 29.5 klo 18</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-29 18:00:00 - END 2018-05-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo pohtinut parisuhteen dynamiikkaa. Kokee ongelmana seksuaalisuuden, sill&auml; Sampon mielest&auml; parisuhteessa ei ole tarpeeksi l&auml;heisyytt&auml;. Hakee huomiota muualta josta tuntee syyllisyytt&auml;. Yritt&auml;neet ratkoa asiaa aiemmin. Kokee ett&auml; asian tutkiminen tuntuu viel&auml; hankalalta. Pohtii suhteen jatkumista ja toisaalta eroamisen todenn&auml;k&ouml;isyytt&auml; jos tilanne ei muutu.Haluaa lopettaa asiasta keskustelemisen. olo j&auml;nnittynyt jolloin tehty ajatukset virrassa aistiharjoitus. seuraava aika 8.6 klo 14.45</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-08 14:45:00 - END 2018-06-08 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>sampon kanssa tehty terapia-arviota jatkohakemusta varten. Kokee vointinsa monella tapaa kohentuneen terapian aikana. Ahdistuneisuus ja unettomuus l&auml;hes v&auml;istyneet ja pkv-l&auml;&auml;kkeen k&auml;ytt&ouml; v&auml;hentynyt. kokee tietoisuuden omista ajatuksista ja tunteista lis&auml;&auml;ntyneen. jatkoa ajatellen toivoo itsetuntoon liittyv&auml;n ty&ouml;skentelyn jatkuvan. Lis&auml;ksi toivoo uskonnon vaikutusten tutkimista osana omaa identiteettia ja uudenlaisen identiteetin rakentamista ja vahvistamista. Toivoo my&ouml;s lis&auml;&auml; ty&ouml;kaluja itses&auml;&auml;telykeinojen vahvistamiseen ja parantamiseen. Tehty lopussa MBB-harjoitus, koska kokenut olonsa niin levottomaksi mieless&auml; py&ouml;rineiden ty&ouml;ajatusten vuoksi. Seuraava aika 14.6 klo 19.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-14 19:30:00 - END 2018-06-14 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yty Sampon kanssa l&auml;pi terapialausunto kelaa varten. Sampolla ei muokkaustoiveita vaan kokee, ett&auml; palaute sellainen jota voisi itsekin itsest&auml;&auml;n kuvata. Ensi viikolla ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin tapaaminen b-lausuntoon liittyen. Puhuttu j&auml;nnittyneisyyden tunteesta, joka l&auml;sn&auml; arjessa eri tilanteissa. Tunnistaa j&auml;nnittyneisyyden mutta ei saa otetta siihen, mist&auml; johtuu tai mit&auml; sille voisi tehd&auml;. Sampo muistanut att&auml; ainakin t&ouml;ihin tulo kiireell&auml; tai my&ouml;h&auml;styminen saa aikaa tuon tunteen kehossa. Tunteiden tutkiminen tuntuu Samposta turhalta. POhdittu mik&auml; siihen voisi olla taustalla ja tunnistaa aiempien hyvin ahdistaviin tunteisiin liittyv&auml;t muistikuvat niin vahvana ett&auml; se pelottaa josko asioiden pohtiminen voisi aktivoida ne uudelleen. Puhuttu tunteiden tutkimisen t&auml;rkeydest&auml; osana omaa hyvinvointia ja mietitty erilaisten menetelmien kautta miten tilannetta voidaan s&auml;&auml;dell&auml; jos tunne alkaa voimistua liian paljon. Puhuttu my&ouml;s ty&ouml;kaverin ja Sampon v&auml;lille syntyneest&auml; romanttisesta j&auml;nnitteest&auml;. Tunnistaa siin&auml; vaaran paikan mutta toisaalta huomio tuntuu hyv&auml;lt&auml; ja imartelevalta. kannustettu sampoa listaamaan hy&ouml;tyj&auml; ja haittoja. Seuraava aika 21.6 klo 16.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-21 16:30:00 - END 2018-06-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut ty&ouml;stressi&auml;. Ajatukset paljon ty&ouml;asioissa. Puhuttu parisuhdeteemasta, joka mietitytt&auml;&auml; Sampoa. kertonut muutamasta ty&ouml;kaverista, joiden kanssa her&auml;nnyt flirtti&auml;. Pohtii mik&auml; merkitys flirtill&auml; on. kokee ett&auml; flirtin my&ouml;t&auml; kokee itsens&auml; arvostetuksi ja pidetyksi. haluaa ihailua joka saa itsetunnon kohoamaan. Omassa parisuhteessa kokee ongelmana l&auml;heisyyden puutteen, joka altistaa huomion hakemiselle ulkopuolelta. Pohdittu flirttiin liittyvi&auml; rajoja parisuhteen kannalta ja millaisia tarpeita Sampo tunnistaa taustalla olevan. Seuraava aika 27.6 klo 17.15.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-27 17:15:00 - END 2018-06-27 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo tullut terapiaan suoraan t&ouml;ist&auml; ja ty&ouml;asiat edelleen mieless&auml;. Kokee ei-hyv&auml;ksyvi&auml; ajatuksia, kun ty&ouml;asiat j&auml;&auml;neet kesken eik&auml; ollut ylt&auml;nyt tasoon jota odottanut. Samalla pohtii ettei yll&auml; sellaiseen terapiakeskusteluun kuin haluaisi. Pohdittu t&auml;t&auml;, millaisia odotuksia tai vaatimuksia liitt&auml;&auml; itseens&auml;. Tehty aistiharjoitus, jonka kokenut rentouttavana.T&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; kokenut my&ouml;s ajatusvirran hiljentyv&auml;n. Pystynyt hyv&auml;ksym&auml;&auml;n tilanteen, ettei voi aina ylt&auml;&auml; siihen mit&auml; haluaisi tai toivoisi. Kokee sallivuuden hyv&auml;n&auml;, ettei terapiaakaan voi suorittaa vaan se tarvitsee my&ouml;s tilaa vaikka toivoisi sen etenev&auml;n lineaarisesti. Seuraava aika 5.7 klo 18.45</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-05 18:45:00 - END 2018-07-05 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kokeneensa terapian kokonaisvaltaisesti. Mielleyhtym&auml;t muuttuneet neutraalimpaan suuntaan. Kokee ajattelun silloin olevan freesimp&auml;&auml;, tunteet ovat erilaisia eiv&auml;tk&auml; ne silloin vie mukanaan. Pohdittu ihastumisen merkityst&auml; oman itsen ja parisuhteen n&auml;k&ouml;kulmista. Nyt parisuhteessa tapahtunut l&auml;hentymist&auml;, jonka kokenut hyv&auml;n&auml;. Kokee paremman keskusteluyhteyden vaikuttaneen asiaan. Toiveena nyt j&auml;rjest&auml;&auml; paritapaaminen. SEuraava aika13.7 klo 15.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-13 15:15:00 - END 2018-07-13 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon kanssa tutkittu hyv&auml;ksynn&auml;n ja kontrolloimisen keh&auml;ajattelua.Kokee tarvetta kapinoida arvo-kohtaa sill&auml; siit&auml; tulee mieleen kristilliset arvot jotka olleet vahingollisia. Aihe saanut aikaan huonommuuden tunteita joita tutkittu. kokee tehneens&auml; virheit&auml; ja pohdittu voisiko ne olla osaltaan sit&auml; ett&auml; halunnut rikkoa rajoja ja kapinoida arvoja vastaan.Kokee asian mahdollisena. Ei halua viel&auml; asiasta enemp&auml;&auml; puhua mutta tyytyv&auml;inen ett&auml; asiaa l&auml;hestytty n&auml;in. Seuraava aika 20.7 klo 14.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-20 14:15:00 - END 2018-07-20 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo &auml;rsyyntynyt, kun appiukko vierailulla. Vierailu her&auml;tt&auml;&auml; ristiriitaisia tunteita. kokee joutuvansa puolustamaan puolisoaan ja tilanne kuormittaa my&ouml;s parisuhdetta.Toivoo toisaalta puolisolta sit&auml;, ett&auml; voisi toimia itsen&auml;isemmin mutta toisaalta miettii ett&auml; haluaa auttaa kun puoliso tukenut silloin kun itsell&auml; ollut vaikeaa. Tunnistaa pelkoa siit&auml; ett&auml; jos voisivat paremmin ja jos puoliso olisi itsen&auml;isempi, voisiko se p&auml;&auml;tt&auml;&auml; parisuhteen. Ero pelottaa my&ouml;s vaihtoehtona ja tilanteen tarkastelu her&auml;tt&auml;&auml; ahdistusta. Ohjattu keskustelua enemm&auml;n suuntaan mit&auml; itse toivoo, jolla omaan hyvinvointiin edist&auml;v&auml; merkitys. Haluaa nyt siirt&auml;&auml; sovittua paritapaamista tuonnemaksi. Seuraava yksil&ouml;aika 3.10 klo 17.30-19</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-03 17:30:00 - END 2018-08-03 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo tupla-ajalla. keskusteltu kes&auml;lomasta ja l&auml;hisukulaisten haasteitsa, joita Sampo ollut ratkomassa. Pohdittu avun antamisen ja oman jaksamisen v&auml;list&auml; tasapainoa. Tutkittu terveen itsekkyyden merkityst&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; ja Sampo halunnut muotoilla k&auml;sitteen itselliseksi.K&auml;sitelty my&ouml;s hieman lapsettomuus-teemaa, jota Sampo sanoo lyk&auml;nneens&auml;. Aihe her&auml;tt&auml;&auml; paljon ristiriitaisia tunteista joista puhuttu. Aihe her&auml;tt&auml;nyt Sampossa ahdistusta ja tehty lopuksi hengitysharjoitus. Seuraava aika 10.8 klo 8.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-03 18:15:00 - END 2018-08-03 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo tupla-ajalla. keskusteltu kes&auml;lomasta ja l&auml;hisukulaisten haasteitsa, joita Sampo ollut ratkomassa. Pohdittu avun antamisen ja oman jaksamisen v&auml;list&auml; tasapainoa. Tutkittu terveen itsekkyyden merkityst&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; ja Sampo halunnut muotoilla k&auml;sitteen itselliseksi.K&auml;sitelty my&ouml;s hieman lapsettomuus-teemaa, jota Sampo sanoo lyk&auml;nneens&auml;. Aihe her&auml;tt&auml;&auml; paljon ristiriitaisia tunteista joista puhuttu. Aihe her&auml;tt&auml;nyt Sampossa ahdistusta ja tehty lopuksi hengitysharjoitus. Seuraava aika 10.8 klo 8.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-10 08:30:00 - END 2018-08-10 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon kanssa keskusteltu kateudesta ja onnellisuuden teemoista. Tunnistaa kateutta eri tilanteista ja facebookin kavereiden jakamat asiat her&auml;tt&auml;v&auml;t kateutta. POhdittu yhdess&auml; kateuden merkityst&auml; ja miten se vaikuttaa omaan toimintaan. N&auml;kee el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n paljon tyytyv&auml;isyytt&auml; sis&auml;lt&auml;vi&auml; asioita jotka saa kateuden poistumaan. Tunnistaa onnenhetki&auml; jotka itselle merkityksellisi&auml;. Puhuttu onnellisuuteen vaikuttavista taidoista. Sampon kanssa aloitettu tarkastelemaan min&auml;tilakaavaketta jota jatketaan ensi kerralla. Seuraava aika 15.8 klo 17.30.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-15 17:30:00 - END 2018-08-15 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo pohtinut pahuutta ja el&auml;m&auml;ntarkoitusta. perheess&auml; ollut nyt 2 kuolemantapausta ihan per&auml;kanaa jossa toiminut tukijan roolissa. Ne johtaneet keskustelun ylisukupolvisuuteen. Sampo tunnistanut perheess&auml; puhumattomuutta. Pohdittu miten se vaikuttanut perheeseen ja omaan kasvuolosuhteisiin. Sampon mielest&auml; tunteista puhuminen siksi viel&auml; vaikeaa.kokee my&ouml;s ep&auml;onnistumisen pelkoa jonka liitt&auml;&auml; puhumattomuuteen. Seuraava aika 24.8 klo 8.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-24 08:15:00 - END 2018-08-24 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo tapaamisessa v&auml;synyt. Kertoo nukkuneensa huonosti ja joutunut olemaan muutaman p&auml;iv&auml;n sairauslomalla. Pohtii onko vointi kallistumassa ylivireyteen joka huolettaa. keskusteltu sairaudentunnosta ja varomerkeist&auml; jotka Sampo tunnistaa omalla kohdalla. Tunnistaa jo tekij&ouml;it&auml; joilla my&ouml;s saa oloa tasoittumaan ja vakautettua. Aikoo nyt tehostaa hetkellisesti my&ouml;s unil&auml;&auml;ktiyst&auml;.SEuraava aika 31. 8 klo 17.45.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-31 14:00:00 - END 2018-08-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo laittanut tekstiviesti&auml; ett&auml; olo v&auml;linpit&auml;m&auml;t&ouml;n ja pohtinut onko hyv&auml; tulla vastaanotolle. Kannustettu tulemaan keskustelemaan ja ehdotettu ajan aikaistamista. Saapunut tapaamiseen hieman my&ouml;h&auml;ss&auml;. kertoo kokevansa tulevan viikonlopun raskaana. Silloin puolison iso&auml;idin hautajaiset joka ollut itsellekin kuin oma iso&auml;iti. Kokee ett&auml; h&auml;nelt&auml; odotetaan tukijan roolia vaikka olisi tarve omallekin suruty&ouml;lle. Tullut tunne ettei puoliso ole n&auml;hnyt h&auml;nen suruaan eik&auml; sille ole ollut riitt&auml;v&auml;sti tilaa. Itkee puhuessaan t&auml;st&auml;. Kokenut itkemisen hyv&auml;n&auml; ett&auml; voi sanoa asioita my&ouml;s &auml;&auml;neen. Pohtinut viel&auml; omaa toimintamallia miten vie tilanteita hyvin &auml;&auml;ritilanteisiin silloin kun itselle tulee v&auml;linpit&auml;m&auml;t&ouml;n olo. Silloin aiemmin vaihtanut ty&ouml;paikkaa, ollut sivusuhteita ja toiminut siten, ett&auml; pyrkinyt rikkomaan asioita jotta niit&auml; voi l&auml;hte&auml; uudelleen rakentamaan ja se tuo taas merkityst&auml; el&auml;m&auml;&auml;n. Mietitty miten voisi nyt toimia toisin kun tunnistaa nyt t&auml;llaisen riskikohdan el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Seuraava aika 7. 9 klo 15.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-07 15:30:00 - END 2018-09-07 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittu kuvakorttien avulla vaativuutta. Kertoo k&auml;rsiv&auml;ns&auml; enemm&auml;n j&auml;lleen unettomuudesta.Tunnistaa toisaalta tekv&auml;n enemm&auml;n t&ouml;it&auml; kausiluonteisesti ja unettomuuden lis&auml;&auml;ntyess&auml; h&ouml;llent&auml;&auml; ty&ouml;tahtia. pohdittu voisiko rytmi&auml; tasapainottaa.Sivunnut lapsuuden vaikeita kokemuksia omaan h&auml;pe&auml;n tunteeseen liittyen, ei kuitenkaan valmis niist&auml; puhumaan.Todettu ett&auml; on hyv&auml; jos tunnistaa ettei ole siihen viel&auml; valmis. SEuraava aika14.9 klo 15.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-14 15:30:00 - END 2018-09-14 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo my&ouml;h&auml;stynyt terapia-ajalta ja tapaaminen j&auml;&auml;nyt lyhyehk&ouml;ksi. Keskusteltu viime viikonlopun tilanteesta vaimon kanssa, jossa ollut heid&auml;n v&auml;lill&auml;&auml;n erimielisyytt&auml;. T&auml;m&auml;n johdosta l&auml;hett&auml;nyt sunnuntaina riidan j&auml;lkeen ak:lle viestin ja pyyt&auml;nyt ak:ta olemaan yhteydess&auml;. Puhuttu maanantaina lyhyesti puhelimessa tapahtuneesta. Kokenut tilanteen jo rauhoittuneen. Sampo kokenut vahvasti ett&auml; riita aktivoinut h&auml;ness&auml; voimakkaita itsesyyt&ouml;ksen tunteita. Itsesyyt&ouml;kset johtavat syyllisyyteen ja huonomuuuden tunteisiin. Toivoisi voivansa olevan jo edistyneempi asiassa jota realisoitu itseen kohdistuvana vaateena.Seuraava aika 17.9 klo 8</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-17 08:00:00 - END 2018-09-17 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittu h&auml;pe&auml;n tunteen ilmenemismuotoja. Tunne aiheuttaa salailua, piilottamista, huonomuuden tunteita ja itsesyyt&ouml;ksi&auml;. Tehty mind mapia, jossa h&auml;pe&auml; on esill&auml; my&ouml;s silloin kun Sampo on hauskuttajan roolissa.Tutkittu hieman h&auml;pe&auml;&auml; EP-ANP trauma-akselilla. Jatketaan t&auml;t&auml; ensi kerralla. Seuraava aika 25.9 klo 16.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-25 16:30:00 - END 2018-09-25 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo hoitanut vaimonsa kanssa vaimon sisaren pieni&auml; lapsia. kokee sen palkitse vana kun voi tarjota sellaisia kokemuksia lapsille joissa kokee lapsen voivan luottaa itseen. Tehneet pihat&ouml;it&auml; lasten kanssa ja lasten riemu tuntunut hyv&auml;lt&auml;. POhdittu mihin turvallisuuden ja luottamuksen kokemus Sampossa kytkeytyy ja kokee sen hoitavan omaa sis&auml;ist&auml; lasta joka j&auml;&auml;nyt n&auml;it&auml; kokemuksia vaille. Kokee oivaltaneensa viikonlopun aikana paljon omista voimavaroista. POhtinut my&ouml;s h&auml;pe&auml;n tunnetta, joka ei silloin l&auml;sn&auml; kun huomio muissa ihmisiss&auml; ja ymp&auml;rist&ouml;ss&auml; eik&auml; itsess&auml;. Kokee pystyv&auml;ns&auml; paremmin s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n ja tidostamaan omia tunteita. Toivoo jatkossa oppivansa lis&auml;&auml; tunnes&auml;&auml;tely&auml; ja tunteita ty&ouml;kaluna oman hyvinvoinnin s&auml;&auml;telyyn. Iloinnut hyvin nukutuista &ouml;ist&auml;. Seuraava aika 5.10 klo 13</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-05 13:00:00 - END 2018-10-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sampon kanssa pohdittu terapian ja kaverisuhteen eroja kun miettinyt voiko kysy&auml; tapaamisen alussa kuulumisia. P&auml;iv&auml;n teemana muutoin kuolemanpelko. Kokee ett&auml; vahva tausta pelolle vanhoillislestadiolaisudessa. Kokee ett&auml; on kohoaallokossa josta toivoisi p&auml;&auml;sev&auml;n kuivalle maalle.Miettii ett&auml; miten voisi irrottautua menneisyydest&auml;.Lestadiolaisuudessa ollut pakko antaa anteeksi ja sen vuoksi anteeksi antaminen tuntuu hankalalta. Mietitty voisiko sovinto menneisyyden kanssa olla luontevampi l&auml;hestymistapa. Sampo j&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n mit&auml; se konkretiassa voisi tarkoittaa. Kuoleman pelkoon liittyen pohdittu el&auml;m&auml;&auml; ja millaisia asioita toivoisi voivan tehd&auml; el&auml;m&auml;n aikana ja mihin haluaisi k&auml;ytt&auml;&auml; aikaa. haluaisi l&auml;henty&auml; siskonsa kanssa ja toivonut ett&auml; ak kysyisi ensi kerralla onko tehnyt sen suhteen askelia eteenp&auml;in viett&auml;m&auml;ll&auml; aikaa siskon lasten kanssa joka voisi olla yksi keino saada korjatuksi v&auml;lej&auml; parempaan suuntaan. Seuraava tupla-aika 19.10 klo 17.45-19.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-19 17:45:00 - END 2018-10-19 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Pidetty tupla-aika. Kokee viime tapaamisen j&auml;lkeen tehnyt jotain, jonka kokenut lis&auml;nneen anteeksiantavaisuutta itse&auml; kohtaan. Ei halunnut avata tapausta tarkemmin joten puhuttu anteeksiantamisesta yleisell&auml; tasolla. POhdittu miten anteeksiantamiseen ja armollisuuteen itse&auml; kohtaan vaikuttaa se, jos ei ole saanut osakseen kokemusta anteeksiantamisesta ja saamisesta. Opettelee suhtautumaan itseen inhimillisemmin ja my&ouml;t&auml;tuntoisemmin vaikka v&auml;lill&auml; tunnistaa vaativuuden nousevan herk&auml;sti esiin. Ty&ouml;stetty teemaa my&ouml;s tuoliharjoituksen avulla jonka Sampo kokenut hy&ouml;dyllisen&auml;. Kertoi my&ouml;s tavanneensa vanhempiaan jolloin Sampon is&auml; kertonut ett&auml; h&auml;nell&auml; on sisko jossain josta ei aiemmin ole ollut tietoa. Kokee keskustelun hyv&auml;n&auml; ja tieto uudesta t&auml;dist&auml; tuntunut mielenkiitoiselta.Toivoo ensi kerralla kuunneltavan musiikkia jonka kautta voisi jatkaa anteeksiantamisen teeman k&auml;sittely&auml;. Musiikki t&auml;rke&auml; kanava eri tunteiden k&auml;sittelyyn. Sampo tuo ensi kerralla musiikin tapaamiseen jota haluaa kuunnella. Seuraava aika 26.10 klo 15.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-19 18:30:00 - END 2018-10-19 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Pidetty tupla-aika. Kokee viime tapaamisen j&auml;lkeen tehnyt jotain, jonka kokenut lis&auml;nneen anteeksiantavaisuutta itse&auml; kohtaan. Ei halunnut avata tapausta tarkemmin joten puhuttu anteeksiantamisesta yleisell&auml; tasolla. POhdittu miten anteeksiantamiseen ja armollisuuteen itse&auml; kohtaan vaikuttaa se, jos ei ole saanut osakseen kokemusta anteeksiantamisesta ja saamisesta. Opettelee suhtautumaan itseen inhimillisemmin ja my&ouml;t&auml;tuntoisemmin vaikka v&auml;lill&auml; tunnistaa vaativuuden nousevan herk&auml;sti esiin. Ty&ouml;stetty teemaa my&ouml;s tuoliharjoituksen avulla jonka Sampo kokenut hy&ouml;dyllisen&auml;. Kertoi my&ouml;s tavanneensa vanhempiaan jolloin Sampon is&auml; kertonut ett&auml; h&auml;nell&auml; on sisko jossain josta ei aiemmin ole ollut tietoa. Kokee keskustelun hyv&auml;n&auml; ja tieto uudesta t&auml;dist&auml; tuntunut mielenkiitoiselta.Toivoo ensi kerralla kuunneltavan musiikkia jonka kautta voisi jatkaa anteeksiantamisen teeman k&auml;sittely&auml;. Musiikki t&auml;rke&auml; kanava eri tunteiden k&auml;sittelyyn. Sampo tuo ensi kerralla musiikin tapaamiseen jota haluaa kuunnella. Seuraava aika 26.10 klo 15.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-26 15:30:00 - END 2018-10-26 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Sampo unohtanut musiikin kotiin, joten siirretty musiikin kuuntelu seuraavaan kertaan. Ollut veljen ja is&auml;n kanssa reissussa. Kokee ett&auml; ilmapiiriss&auml; on tunnistettavissa salaisuuksia joista ei voi puhua. Muuten tapaaminen mennyt hyvin. Puhuttu syyllisyyden ja huonommuuden tunteista. ollut nyt 2pv&auml;&auml; sairauslomalla kun olllut unettomuutta. Kokee t&auml;st&auml; huonommuutta. Miettii ett&auml; urakehitys ei etene oman sairauden takia.M&auml;&auml;ritelty uudelleen asiaa siten ett&auml; miten parin p&auml;iv&auml;n sairausp&auml;vi&auml;t voivat tukea ty&ouml;kykyisyytt&auml; ja jaksaa niiden turvin huolehtia itsest&auml; ja ne tukee ty&ouml;hyvinvointia. SEuraava aika 9.11 klo 15.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-09 15:30:00 - END 2018-11-09 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittu luottamuksen merkityst&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;. Kertoo puhuneensa saunaillassa kavereille omista asioistaan joista ei yleens&auml; avaudu. Se tuntunut hyv&auml;lt&auml; kun p&auml;&auml;tt&auml;nyt luottaa ja toimia sen periaatteen mukaisesti. T&auml;m&auml; toisaalta toiminut esimerkkin&auml; siin&auml; ett&auml; kaveritkin kertoneet enemm&auml;n henkil&ouml;kohtaisia asioita. POhdittu my&ouml;s &auml;rsyyntymisen tunnetta, millaisia tarpeita sen taustalla on. Harjoitellaan ensi kerralla ahdistuksen s&auml;&auml;telytaitoja, sill&auml; Sampolla toiveissa v&auml;hent&auml;&auml; pkv-l&auml;&auml;kkeiden k&auml;ytt&ouml;&auml;.Toivoo ett&auml; voisi pit&auml;&auml; jonkin terapiakerran puistossa. Seuraava aika 15.11 klo 19.15</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-15 19:15:00 - END 2018-11-15 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kuunneltu Sampon toiveesta Bachin musiikkia. Kokee musiikin vaikuttavan omaan mielentilaan. Musiikki tuo tunteita esiin. Tutkittu musiikin vaikutusta unettomuuden hoidossa. Toivoisi voivan p&auml;&auml;asiassa nukahtaa ilman unil&auml;&auml;kkeit&auml;.Pakonomaisuus useasti est&auml;&auml; nukahtamista. Tutkittu iltarituaaleja nukahtamisen edist&auml;miseksi ja turvallisuuden tunteen lis&auml;&auml;miseksi.Saanut tapaamisen lopuksi sanottua &auml;&auml;neen suurimman pelkonsa, joka liittynyt terapiassa k&auml;ymiseen. Pel&auml;nnyt ett&auml; k&auml;visi 3v terapiassa ilman tulosta, todettu ett&auml; jo vuoden j&auml;lkeen pelko osoittautunut aiheettomaksi. Seuraava aika 28.11 klo 18.30</p>
Patient paid €32 for appointment.


